Meghúzza a lábat a visszértágulatoktól
Tolna Megyei Népújság, A túrázók — bármerre is járjanak — bizonyára találnak maguknak olyan helyet, teret, hogy kedvelt sportjukat szabályok szerint, előírások alapján űzzék. Ehhez szeretnénk most segítséget nyújtani, amikor néhány játék tudnivalóit részletezzük. A játékok legfontosabb meghúzza a lábat a visszértágulatoktól természetesen a labda.
Tolna Megyei Népújság, 1974. június (24. évfolyam, 126-151. szám)
Általában akkor kedvelt ez a játék, ha viszonylag kicsiny terület áll rendelkezésre és keyés a résztvevő. Az általánosan elfogadott szabályok szerint 20 méter hosszú, 10 méter széles a pálya, persze a viták elkerülése végett célszerű, ha az alkalmi futballisták meghúzzák az alapvonalakat.
A kapuk lehetnek téglából, melegítőből, vagy akár hátizsákból is. A kapu előtt legalább másfél méter távolságban ki kell jelölni az úgynevezett semleges zónát, ahol sem védő, sem támadó játékos nem tartózkodhat.
Bejelentkezés
Csupán a büntetőrúgásnál ezt a gyógyszerek visszér tabletta szokták elvégezni igyekezhet védeni valamelyik futballista, de csak lábbal. A játékidő mindig a kirándulók erőállapotától, kedvétől, hangulatától függ.
A kispályás futballhoz hasonlóan népszerű játék a fejelés is. Általában 12—15 méter hosszú, 6—7 méter széles pályát szoktak jelölni, a kapufák egymástól való távolsága 3—4 méter lehet, s mivel felső kapufa nincs, az a gyakorlat, hogy a kapusnak kijelölt játékos kinyújtott keze jelenti az érvényes magasságot. Az utóbbi időben elterjedt az úgynevezett csapatfejelés. Tehát amikor nem két pár áll egymással szemben, hanem egy-egy együttesben három-négy játékos is szerepet kap.
- Lehet-e otthon krémet készíteni a varikoosák ellen? ,varicose kenőcs, amely jobb
- Hogyan gyógyítják meg a varikozust? - Köszvény September
- Már az eddigiek során is ismert volt, hogy a különféle probiotikus készítményekkel a Candida hatásosan kezelhető, de kiemelkedően hatékony az Energy által kifejlesztett Probiosan.
- Visszér terhesség 26 hét
- Visszér kezelése szoptató anyák számára
- Milyen vizsgálat szükséges a visszerek esetén
- Szantálfa olaj visszér alkalmazásra
A kapust kivételes jogok illetik meg. Ennek alapján a kapusvonaltól egy méterre, bármilyen szituációban, kézzel is megfoghatja a labdát, illetve elütheti a játékos elől. Amennyiben más játékos érinti a labdát kézzel, lábbal, felső testtel, akkor a pálya felezővonalától az ellenfél büntetőhöz jut, aminek végrehajtása: egy játékos egyből kapura fejel, a kapuban pedig csak a kapus háríthat.
Rajtuk kívül nem avatkozhat senki sem a játékba. A mezőnyjátékosok és a kapus is stuk- kolhat, azaz egyből visszaküldhet!
Sokan úgy játsszák ezt a variációt, hogy a stukk- ból meghúzza a lábat a visszértágulatoktól gól duplán számít. Amennyiben a stukkolást a kapus megfogja, de a labda időközben lepattant, akkor a stukkoló játékos a pattanás helyéről újból fejelhet A játékos dekázva felvihet!
A stukkolás, mint kifejezés, egy külön játék elnevezéseként is szerepel. Ennek az a lényege, hogy két-három méter távolságban leáll egymással szemben a két ellenfél és egymásnak fejelgetik a labdát.
Post navigation
Amelyik játékos elvéti és nem tudja visszafejelni, úgy büntetőpontot kap. Ezt lehet időre, vagy meghatározott számra játszani. A túrákon újból divatos társasjáték lett az úgyneve- vett nemzetesdi. Mindössze egy labda kell hozzá, és egy, a közreműködők által kiválasztott játékvezető, az első fordulóban.
A bíró leteszi a földre a labdát, e köré helyezkednek el a játékosok, akik időközben egy-egy nemzet tinktúra visszér szerecsendió választották maguknak. Akit eltalálnak, az hibapontot kap, míg ha a dobó téveszt célt, őt büntetik. Általában három fordulóból áll a verseny, illetve addig, ameddig három hibapontot nem gyűjt valaki, aki kiesik a további küzdelemből. A játék győztese az, aki utoljára marad, s a következő fordulóban ő lesz a bíró.
A visszértágulat hosszobb távon a láb fáradékonyságához, vissz- érgyulfadáshoz, visszértrombózis- hoz vezethet. Évtizedekig fennálló visszértágulat esetén, idősebb korban a lábszárfekély sem ritkaság. Komplex visszér ellen kell törekednünk arra, hogy megelőzzük, vagy, ha ezt már elmulasztottuk volna, idejekorán gyógyíttassuk.
Hogy kékeslilán kiduzzadó, gyakran hüvelykujj-vastagságnyi- ra dagadt, tágult visszerek csak a lábon vannak, az fizikai adottságokkal magyarázható.
Az álló ember felületes visszereire a bennük lévő véroszlop meglehetősen nagy nyomást gyakorol. Ha az erek fala örökletes adottságok miatt gyenge, kicsi a nyomással szembeni ellenállóképessége, meghúzza a lábat a visszértágulatoktól könnyen kitágul.
Az örökletes hajlamon kívül a visszértágulatot elősegíti az állandó állófoglalkozás is. Az állandóan álló embernél hiányzik az izomzatnak 'ez a pumpáló mozgása, ráadásul könnyen meg- eshetik, hogy a meghúzza a lábat a visszértágulatoktól sem érnek már össze és így a véroszlop teljes súlya nyomja szét a lábszár visszereit.
Különlegesen hajlamos a terhes anya a terhesség utolsó hónapjaiban a visszértágulatra, ezért kívánatos, hogy szükség esetén, akár rugalmas gumiharisnyát is hordjon. Nem jó a térd alatt, vagy térd felett szorító gumi harisnyakötő.
Aki naphosszat áll, jól teszi, ha meghúzza a lábat a visszértágulatoktól lábujjhegyre ÓH, sétál, tehát alaposan megtornósztatja lábikra, és lábszárizmait.
Izomhúzódás, izomszakadás áttekintés
Ha pedig már megvan a visszértágulat — elsősorban ne kozmetikai okok miatt — hanem a további panoszok megelőzése érdekében menjünk orvoshoz. Legjobb, ha közvetlenül a sebész szakorvost keressük fel. Ne tartson senkit vissza az idejekorán végzett visszérműtéttől az, ha rokonától, vagy szomszédjától hallja, hogy annak visszértágulata műtét után újra fellép. Nem a sebész bűne, hanem természetes jelenség, hogy néha a keringésből kiiktatott ér mellett egy másik visszér tágul ki.
Éppen ezért ne hibáztassuk az orvost, de ne is tartsuk a műtétet feleslegesnek. Szükség esetén egy ismételt műtét a második tágult visszér-sza- kaszt is kikapcsolhatja.
Visszértágulatok kezelése otthon
Tapasztalt és szakavatott sebészorvos kezében, a visszérműtét sem nem veszélyes, sem nem fájdalmas. Talán érdemes még megemlí- feni azt is, hogy azokban a családokban, ahol mindkét szőlő visszértágulatban szenved, ige« valószínű, hogy az utódok is hajlamosak erre.
Ahhoz azonban, hogy egy-egy betegség létrejöjjön, nem elég a hajlam, szükség van a hajlamot felszínre hozó környezeti tényezőkre, mint például az ó llondó állás.
63. Visszértágulatok (lábak visszeressége, aranyér) ellen
Ezért az olyan szülők, akik visszértágulatban szenvednek, gyermekeik érdekében lehetőleg olyan életpályát keressenek nekik; amely nem kíván mazdulatkui j állást, szinte naphosszat.
Az meghúzza a lábat a visszértágulatoktól gyermek- és csecsemőruhák divatjára jellemző a többféle szín, főleg különböző pasztellszínek.
Tolna Megyei Népújság, június ( évfolyam, szám) | Könyvtár | Hungaricana
A meghatározósokat soronként adjuk, egy-egy sorba teháit több megfejtés is kerülhet, melyeket fekete kocka választ el egymástól. Könnyítésként ió néhány betűt előre beírtunk az ábrába. Vízszintes: 1. Az árucsereforgalom egyik fajtája- 2.
