Visszér, hogyan lehet erősíteni az ereket

Az egészséges erek érdekében bevethetők fontos vitaminok, antioxidánsok — és ezek többnyire a recept nélkül kaphatók a patikákban. Köztük rengeteg a természetes növényi hatóanyagokat tartalmazó szer is.

Gyakran az orvosi terápiát is támogatni lehet a patikában vény nélkül kapható szerekkel. Olívaolaj A keringési rendszer szempontjából legegészségesebb az olívaolaj alapú mediterrán étrend, amely bőven tartalmaz omega-3 zsírsavakat.

Utóbbiak étrend-kiegészítőkkel pótolhatók. C-vitamin Az erek számára alapvető visszér. Az érfalak rugalmasan tartásához járul hozzá.

Csak kevés ember juttat ebből az életfontosságú vitaminból megfelelő mennyiséget a szervezetébe. Q10 Ez a vitaminszerű anyag visszér szívritmus-zavarok kezelésében hasznos, de vérnyomás és az érelmeszesedés esetén is gyógyhatású.

Főleg idősebb korban szükséges a pótlása. Ginkgo biloba Az egyik legősibb fa a földön, kivonata remek antioxidáns az érrendszer számára.

Keringésjavító és agyfényesítő hatása miatt bizonyos kor felett gyakran javasolják táplálék-kiegészítőként.