Jóga és visszérgyakorlatok
- Fajták visszér a lábakon
- Visszér és súlyosság
- A jóga nem ismer korhatárokat!
- Gondoltad volna, hogy a gyertyaállás is segít?
A visszérgyulladás kezelése általában és Ayurvédával A visszérgyulladás konzervatív kezelési lehetőségei között meg kell említeni a kompressziós harisnya viselését, a lézeres és műtéti beavatkozást, az injekciós kezelést.
Az Ayurvéda azonban természetes, házilag is kivitelezhető gyógymódokat ajánl.
- Gél a visszerek visszéréből
- Varikózus vénákat okoz a nőknél a lábakon
- 100 gyógymód a visszér ellen
- Médiaajánlat Kedves Látogatóink!
- A visszér 5 oka - és egy tuti tipp ellene!
- Tanácsok Fitnesz témában – Decathlon Blog
A visszérgyulladás kezelése otthon: - hideg-meleg lábfürdő vétele, szaunázás és az azt követő hideg merülés: rugalmassá tesz a merevvé vált visszér falát - rendszeresen végzett úszás, séta, biciklizés - álló, vagy ülőmunka végzése közben érdemes bizonyos időközönként megmozgatni az elmerevedő végtagokat, hogy a vérkeringés fokozódjon Az ayurvédikus fitoterápia növényei köz a brahmi, az amla, a fokhagyma, a gyömbér és a hagyma játssza a főszerepet.
Ezt a célt szolgálja a hashajtás és a beöntés eljárása, a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása természetes hashajtó hatással bír pl. Mind jóga és visszérgyakorlatok két növényből pakolás készíthető a gyulladt lábra.
A növényi port vízzel hígítsuk fel ne tegyünk hozzá túl sok vizet, a cél, hogy a keverék paszta jelleget kapjonpakolásként tegyük rá a kitüremkedő visszérre, tegyünk rá fedőkötést, majd reggel meleg vízzel mossuk le.
A körömvirág és a kamilla mellett az agyagpakolás jóga és visszérgyakorlatok segít. A pakolást ekkor is hagyjuk rajta a vénán egész éjszaka, majd reggel mossuk le.
Az erek falát a meleg olajos ayurvédikus masszázsok is javítják. Jóga és visszérgyakorlatok masszázsok közül az Abhyanga, a Navarakizi és a Patra-pottali kezelések javasoltak.
Az erek merevségét puhíthatjuk visszér torna kezelésére tudati merevségek oldásával is.
Próbáljunk meg lazábban jóga és visszérgyakorlatok az élethez, igyekezzük megőrizni magunkban a türelmet, békét.
A lelki puhaság a testünk ereit is kondícióban tartja.